Sống Khỏe

SỐNG KHỎE

6 cách phá hủy lá gan nhanh nhất mà không phải uống rượu bia có thể bạn chưa biết

“Uống bia hại gan, hút thuốc hại phổi”, không bia bọt thuốc lá thì vô hại. Dựa theo quan điểm này, nhiều người tin rằng lối sống của mình đã là an toàn nhưng thực tế, để hại gan không nhất thiết cứ phải rượu bia.

1. Thực phẩm chế biến

loading...

Thực phẩm chế biến cần có nhiều hóa chất và chất bảo quản để giữ được tươi nguyên trong thời gian dài. Những chất này sẽ gây ra hiện tượng oxy hóa làm hại cho gan. Tiêu thụ quá nhiều calo có từ chất béo và carbohydrate có thể làm gan bị nhiễm mỡ.

2. Lười hoạt động

Loading...

Gan đóng vai trò rất quan trọng trong qua trình tiêu hóa. Một lối sống lành mạnh, thể dục thể thao điều độ sẽ tăng cường chức năng tiêu hóa của gan vì cơ thể bạn sẽ sử dụng năng lượng từ carbohydrate một cách hiệu quả hơn.

Tập thể dục sẽ giúp chức năng tiêu hóa của gan hoạt động tốt hơn.

3. Cơ thể béo phì

Lười hoạt động và tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chế biến dễ gây béo phì, cũng như gây tác hại tiêu cực lên gan. Bệnh béo phì liên hệ trực tiếp tới bệnh viêm gan nhiễm mỡ đơn thuần (hay còn gọi là NASH). Cơ thể mắc bệnh này khi gan tích tụ quá nhiều mỡ, khiến gan bị sưng và suy yếu. Nếu không được chữa trị, bệnh NASH có thể dẫn tới ung thư gan, xơ gan hoặc các bệnh gan khác, ngay cả khi bệnh nhân không uống một giọt rượu. Bệnh này nguy hiểm vì không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào. Có nghĩa là người bệnh không phát hiện được mình mang bệnh cho đến khi đã chuyển sang giai đoạn nặng.

4. Thuốc giảm đau liều cao

loading...

Dùng thuốc giảm đau liều cao có thể làm gan bị suy yếu. Tylenol hay acetaminophen là loại thuốc giảm đau chúng ta hay sử dụng để giảm sốt, giảm đau đầu hay đau nhức cơ bắp. Acetaminophen cũng là thành phần của nhiều loại thuốc khác, đặc biệt nguy hiểm khi uống cùng rượu. Uống Tylenol để giảm đau đầu do uống rượu là cực kỳ nguy hiểm vì sẽ gây hại gấp đôi cho gan. Trong trường hợp đau đầu do nhậu nhẹt quá chén thì lời khuyên từ các bác sĩ là nên dùng Ibuprofen, một loại thuốc chống viêm, giảm đau hạ sốt không có steroid.

Nếu phải sử dụng một số loại thuốc thường xuyên, bạn nên đi xét nghiệm máu để phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh gan.

5. Các sản phẩm giảm cân

Các sản phẩm giảm cân và thực phẩm chức năng – dù được các nhà sản xuất quảng cáo là có nguồn gốc thực vật hay tự nhiên – đều mang khả năng gây hại gan tương tự với khả năng chúng giúp giảm cân. Nói chung, hiệu quả của các sản phẩm ăn kiêng là không đáng tin, và không tốt tí nào cho gan.

6. Các loại thuốc khác

Các loại thuốc chứa sodium valproate (một loại thuốc chống co giật, động kinh, rối loạn lưỡng cực và đau nửa đầu) cũng vô cùng có hại cho gan. Một số thủ phạm hại gan khác nữa có thể kể đến là thuốc chứa thành phần carbamazepine, phenytoin, levofloxacin và moxifloxacin, cũng như các loại kháng sinh phổ biến khác dùng trong chữa trị các bệnh về đường hô hấp và viêm xoang. Nếu bạn phải dùng thuốc có các thành phần trên trong một thời gian dài, thì nên xét nghiệm máu thường xuyên để phát hiện sớm các triệu chứng liên quan đến bệnh gan.

Theo Phununews

<
loading...

Bình Luận

Phản Hồi

BÀI VIẾT LIÊN QUAN